Tocanita de ciuperci
Daca va plac ciupercile si vreti sa manacati ceva de post , foarte gustos si hranitor va recomand o tacanita traditionala de ciuperci. Va las reteta mea aici si sa imi spuneti daca v-a placut…
Daca va plac ciupercile si vreti sa manacati ceva de post , foarte gustos si hranitor va recomand o tacanita traditionala de ciuperci. Va las reteta mea aici si sa imi spuneti daca v-a placut…
Quinoa este una dintre cele mai nutritive cereale cunoscute la această oră. In Bolivia este numita “mama cerealelor” deoarece nu contine gluten, este un produs cu continut foarte mare in proteine, un bun susbstitut al pastelor,…
Pentru ca inca suntem in post va propun sa facem un ghiveci de legume, hranitor si delicios. Daca nu tineti post, puteti sa il faceti cu carne, mie imi place si fara :-). Ingrediente: o…
Click here for English version! Ciupercile umplute sunt printre preferatele mele, le fac oricand si oricum, sunt un aperitiv satios, delicios si poate fi mereu la indemana, cu ce aveti prin frigider. Eu le-am facut…
Nu am facut niciodata ardei umpluti cu carne de pui dar de data asta am zis ca o sa incerc si varianta asta pentru ca este mai dietetica. Si ca sa ii fac mai gustosi,…
Click here for English version! Am vrut sa mai gatesc si altceva din piept de pui, ca prea sunt monotone snitelele sau friptura la gratar, asa ca am hotarat sa fac o rulada foarte delicioasa…
Pentru ca mi se reproseaza ca fac prea multe dulciuri, iacata am venit cu o “reteta” dulce de regim. De ce am pus ghilimelele? pentru ca nu este de fapt o reteta, este o idee…
Please scroll down for English version!Pentru ca nu am mai postat nici o reteta de regim de ceva vreme, am hotarat sa fac acest pui la cuptor cu sos de iaurt, deosebit de bun si…
Salatele au fost intotdeauna preferatele mele, iar combinatia asta de rosii si patrunjel este mai mult decat divina! De obicei am predilectie spre marar, dar rosii cu patrunjel este o combinatie reusita. Daca ati mancat…
Ingrediente: 1 kg fasole pastai (galbena/verde) 3-4 catei de usturoi (sau mai multi dc va place) 1 lingura vegeta 1/2 ceasca ulei (de masline preferabil) Si cum v-am promis ca o sa va propun…
Va spun sincer, am facut acest piept de pui in cea mai mare viteza si cu inspiratie de moment si a iesit senzational de bun! o sa vedeti si de ce :-), dar mai inainte…
Pentru ca am promis sa postez niste retete pentru regim am sa incep cu un sandwich sanatos care contine si proteine si carbohidrati si nelipsitele legume. Daca mancam un sandwich ca acesta nu ne va…